降溫費(fèi)一般多少錢一天(降溫費(fèi)一般多少錢一個(gè)月)

近期，我市持續(xù)高溫。記者從市人力資源和社會(huì)保障局獲悉，今年防暑降溫收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)已確定。月標(biāo)準(zhǔn)為148.3元，高溫津貼日標(biāo)準(zhǔn)為27.3元。應(yīng)以貨幣形式支付給在職員工，不得以實(shí)物替代。

今年機(jī)關(guān)、事業(yè)單位和企業(yè)職工防暑降溫費(fèi)月標(biāo)準(zhǔn)按照上年全市職工月平均工資的3%確定。具體標(biāo)準(zhǔn)為：4944元*3%=148.3元，每年6月至9月按月繳納或一次性繳納，共計(jì)593.2元。

與2015年機(jī)關(guān)、事業(yè)單位、企事業(yè)單位工作人員防暑降溫費(fèi)月標(biāo)準(zhǔn)140.6元相比，今年防暑降溫費(fèi)月標(biāo)準(zhǔn)提高了7.7元，共提高30.8元。

夏季防暑降溫小竅門

及時(shí)補(bǔ)充水分但少喝飲料

果汁、可樂、雪碧、汽水等飲料含有大量糖精和電解質(zhì)。飲酒過多會(huì)對(duì)胃腸道造成不良刺激，影響消化和食欲。因此，夏季應(yīng)多喝白開水或淡鹽白開水。

口渴時(shí)不宜喝太多

勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)大量出汗后，不宜大量喝白開水。應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些淡鹽水，因?yàn)榇罅砍龊购?，身體會(huì)失去過多的鹽分。如果不及時(shí)補(bǔ)充鹽分，體內(nèi)的水鹽比就會(huì)升高。嚴(yán)重不平衡，導(dǎo)致代謝紊亂。

注意防曬

太陽短波輻射最強(qiáng)的時(shí)段是10:00至15:00左右。這段時(shí)間應(yīng)盡量避免外出。如果必須外出，應(yīng)該在皮膚上涂抹一些防曬霜和護(hù)膚品。夏天最好穿淺色衣服。

不宜過量飲酒

夏季人體受氣溫的影響，容易產(chǎn)生濕熱蘊(yùn)結(jié)，濕熱過度是導(dǎo)致皮膚生瘡、癰腫的原因。如果大量飲酒，就會(huì)增加濕熱，無異于火上澆油。醒來后，全身感覺不舒服，更困了。

飲食不宜太清淡

夏季，人們活動(dòng)時(shí)間長(zhǎng)，出汗多，消耗大量能量。應(yīng)適當(dāng)食用雞、鴨、瘦肉、魚等營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，以滿足機(jī)體代謝的需要。

午睡時(shí)間不宜過長(zhǎng)

如果午睡時(shí)間過長(zhǎng)，中樞神經(jīng)系統(tǒng)會(huì)進(jìn)一步受到抑制，大腦血流量相對(duì)減少，新陳代謝過程減慢，引起睡醒后不適、困倦。

避免受熱后“急冷”

炎熱的夏季，人們外出或下班回來后，要么立即打開風(fēng)扇，要么立即洗個(gè)冷水澡。這樣會(huì)很快關(guān)閉體內(nèi)的毛孔，使體內(nèi)的熱量難以散發(fā)。還會(huì)因大腦血管快速收縮而導(dǎo)致大腦供血不足，導(dǎo)致人感到頭暈。

空調(diào)室內(nèi)外溫差不宜過大

室內(nèi)外溫差不超過5度的地方使用空調(diào)為宜。即使天氣變熱，空調(diào)室內(nèi)溫度也不能低于24度。

不宜佩戴金屬首飾

金屬飾品中的一些金屬被汗水沾污。佩戴時(shí)，接觸的皮膚會(huì)出現(xiàn)微紅或發(fā)癢的情況，很容易導(dǎo)致接觸性皮炎。

2016年工資、福利、社會(huì)保險(xiǎn)繳費(fèi)基數(shù)等標(biāo)準(zhǔn)公布

記者從市人力資源和社會(huì)保障局獲悉，《關(guān)于2015年度全市職工平均工資及2016年度工資福利和社會(huì)保險(xiǎn)繳費(fèi)基數(shù)標(biāo)準(zhǔn)等有關(guān)問題的通知》日前已發(fā)布，將于今年7月1日起實(shí)施。

《通知》公布2015年本市在崗職工年平均工資元，月平均工資4944元。企業(yè)職工平均年工資元，月平均工資4697元；在崗職工計(jì)算繳納基本養(yǎng)老保險(xiǎn)待遇的年平均工資為7.62萬元，月平均工資為6350元。2016年1月至6月退休的參保人員，不再到區(qū)、縣人力資源社會(huì)保障局再次辦理退休手續(xù)。社保經(jīng)辦機(jī)構(gòu)按照在職職工月平均工資6350元重新核定基本養(yǎng)老保險(xiǎn)待遇，自行退休。批準(zhǔn)后次月起重新發(fā)行。

2016年工傷保險(xiǎn)、工資福利等待遇標(biāo)準(zhǔn)按4944元計(jì)算，自今年1月1日起執(zhí)行。

此外，根據(jù)《通知》，2016年社會(huì)保險(xiǎn)費(fèi)繳納基數(shù)標(biāo)準(zhǔn)同步出臺(tái)。用人單位和職工繳納城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老保險(xiǎn)、城鎮(zhèn)職工基本醫(yī)療、失業(yè)保險(xiǎn)、工傷保險(xiǎn)、生育保險(xiǎn)費(fèi)的最低標(biāo)準(zhǔn)和最高標(biāo)準(zhǔn)分別為2966元和元。農(nóng)村職工首次參加養(yǎng)老、醫(yī)療、工傷保險(xiǎn)的社會(huì)保險(xiǎn)繳費(fèi)基數(shù)最低標(biāo)準(zhǔn)為2472元。

今晚報(bào)?文津出品

今晚新聞·詢問記者張淼淼

其他來源：文津客戶端、天津市人力資源和社會(huì)保障局官網(wǎng)

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