被家庭暴力了怎么辦(被家庭暴力了怎么辦可以離家出走嗎)

一、什么叫家庭暴力

我們常說的家庭暴力簡稱為家暴，是指家庭成員之間的毆打、禁閉等損害心里和生理的行為。對于家暴，大多數(shù)人會(huì)因?yàn)榉N種原因而選擇隱瞞，不加阻攔任由這種行為。

近年來，社會(huì)各界和婦聯(lián)組織調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前家庭暴力問題日趨嚴(yán)重，甚至發(fā)生在個(gè)別高級知識(shí)分子家庭里。根據(jù)各級婦聯(lián)信訪接待的投訴，家庭暴力問題占總數(shù)的30%，其中家庭暴力事件中96%以上受害者為婦女，而且手段越來越殘忍，后果越來越嚴(yán)重。

我國反家庭暴力法《中華人民共和國反家庭暴力法》也于2016年3月1日起施行。并且規(guī)定了家庭暴力的種類大致為四種。包括身體暴力、性暴力、精神暴力和經(jīng)濟(jì)控制四種類型。

1、身體暴力是加害人通過毆打或捆綁受害人、或限制受害人人身自由等使受害人產(chǎn)生恐懼的行為；

2、性暴力是加害人強(qiáng)迫受害人以其感到屈辱、恐懼、抵觸的方式接受性行為，或殘害受害人性器官等性侵犯行為。

3、精神暴力是加害人以侮辱、謾罵、或者不予理睬、不給治病、不肯離婚等手段對受害人進(jìn)行精神折磨，使受害人產(chǎn)生屈辱、恐懼、無價(jià)值感等作為或不作為行為。

4、經(jīng)濟(jì)控制是加害人通過對夫妻共同財(cái)產(chǎn)和家庭收支狀況的嚴(yán)格控制,摧毀受害人自尊心、自信心和自我價(jià)值感,以達(dá)到控制受害人的目的。

司法實(shí)踐中往往不限于以上四類，比如派人跟蹤你，時(shí)不時(shí)地給你打電話卻不說話，經(jīng)常冷冷地盯著你，諸如此類冷暴力也算是家庭暴力的表現(xiàn)。

二、真實(shí)案例

丈夫阿強(qiáng)（化名）、妻子阿花（化名），在婚姻的第12個(gè)年頭，孩子小強(qiáng)（化名）8歲了，由于疫情影響，作為總監(jiān)的丈夫阿強(qiáng)事業(yè)不順，愛上了喝酒，在喝酒后偶爾會(huì)“發(fā)酒瘋”，經(jīng)常砸門，摔東西，起初阿花沒有在意，認(rèn)為男人有一些失意的時(shí)候，也很正常。

在一天夜里，阿強(qiáng)喝完酒回家，阿花、小強(qiáng)已經(jīng)睡下，阿強(qiáng)再次耍酒瘋，砸了幾個(gè)碗筷，吵醒了小強(qiáng)和阿花，由于不滿丈夫每天借酒消愁，再加上睡覺被吵醒，阿花就說了丈夫幾句，哪知道丈夫當(dāng)即就給了阿花兩個(gè)耳光，把小強(qiáng)也推在一邊，阿花當(dāng)時(shí)除了哭什么都沒做......

一周后阿花經(jīng)過朋友推薦找到我，告訴我發(fā)生的事情原委，并且告訴我她其實(shí)并不想離婚，但是又不知道怎么辦？我?guī)退治龅剑紤]到你們結(jié)婚較長，并且有了孩子，名下又有多套房產(chǎn)，其實(shí)也算是人上人的生活了，離婚對孩子影響很大，但是要杜絕丈夫的家庭暴力的行為，決不能再次發(fā)生。

于是在我跟阿花溝通后，我告訴阿花，考慮到阿強(qiáng)還是很愛你，而且在公司也是有頭有臉的人物，并不想把事情“弄大”，并且阿強(qiáng)平時(shí)也很愛面子，你們要認(rèn)真“談判”一次，談判的最終目的是讓阿強(qiáng)簽下一份“財(cái)產(chǎn)協(xié)議”，當(dāng)然這份協(xié)議由我事先擬定，幾乎80%的財(cái)產(chǎn)歸屬阿花，這也算是對阿強(qiáng)的緊箍咒。

具體談判措施大致為，首先要找到一個(gè)半開放式的場所，阿花最終選擇了一個(gè)帶半開放包間的咖啡廳，要示弱，要多突出兩人在結(jié)婚時(shí)的海誓山盟，因?yàn)楫吘?2年的婚姻，當(dāng)初也是愛得轟轟烈烈，多說阿強(qiáng)的好，讓阿強(qiáng)心軟加上心底的愧疚，拿下這份屬于阿強(qiáng)的“緊箍咒”。

在簽下協(xié)議后，阿花還經(jīng)常與我溝通，說是果然神奇，從此以后丈夫完全變了一個(gè)人，因?yàn)榘?qiáng)心底其實(shí)知道，如果離婚的話他幾乎會(huì)凈身出戶，那么他多年來“成功人士”的外在形象將會(huì)崩塌，這是他接受不了的。

從人性自私的角度來看，一想到自己辛苦掙的錢，以后可能會(huì)被另一個(gè)男人揮霍，這更令他接受不了，這只“緊箍咒”成功的讓阿強(qiáng)、阿花的婚姻又走上了正規(guī)，她也是打心底的高興。

三、我們實(shí)際情況下遇到家庭暴力怎么處理

以上是非訴的方法（即不通過法院的方法），當(dāng)然還有訴訟的方法。

法條索引：《民法典》第一千零七十九條第二款實(shí)施家庭暴力或者虐待、遺棄家庭成員;

1、遭遇家庭暴力后一定要第一時(shí)間報(bào)警，報(bào)警記錄或詢問筆錄，及公安機(jī)關(guān)出具的傷檢報(bào)告

2、派出所出警日期相對應(yīng)的醫(yī)院的檢查證明。

3、向居委會(huì)、婦聯(lián)等反映后，他們來家里調(diào)解的證據(jù)。

4、家里小孩子的證言，這里不會(huì)過分要求小孩子的年齡問題。

以上四類會(huì)成為今后至關(guān)重要的證據(jù)，只要能夠舉證有一次家庭暴力，夫妻一方要求離婚的，可以由有關(guān)組織進(jìn)行調(diào)解或者直接向人民法院提起離婚訴訟。人民法院審理離婚案件，應(yīng)當(dāng)進(jìn)行調(diào)解；如果感情確已破裂，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。有下列情形之一，調(diào)解無效的，應(yīng)當(dāng)準(zhǔn)予離婚。但法條總歸僅僅是法條，處在情境中的你該怎么辦呢？家庭暴力怎么處理四種方法幫你處理，其實(shí)很多被家暴的人不知道自己該怎么做，下面讓我們一起來看針對家庭暴力的四種處理方式。

家庭暴力怎么處理主動(dòng)申報(bào)、依法維權(quán)、保持健康心理、果斷勇敢是四種恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞健Ｆ鋵?shí)處理家暴的方式有很多，但很多人的方法并不是理智的，因此結(jié)果往往不盡如人意，甚至?xí)辜冶┏潭扔萦摇！?/p>

近些年家庭暴力不僅發(fā)生于夫妻之間，還存在于有血緣關(guān)系的生活在一起的家庭成員之間。婦女和兒童是家庭暴力的主要受害者，但近年來有些老年人男性和殘疾人也會(huì)成為家庭暴力的受害者。家庭暴力的原因有很多方面，比如在家庭中一方工作壓力辛苦，長時(shí)間的壓力巨大，會(huì)使一方扭曲以至于造成嚴(yán)重的家庭暴力事件。由于許多人是第一次經(jīng)歷家庭暴力，所以對他們來講，或許原地待命，比強(qiáng)制性地制止更有效一些，但其實(shí)往往他們的方法并不管用，并且嚴(yán)重的還會(huì)造成更大的心理和生理上的傷害。

主動(dòng)申報(bào)從小時(shí)候父母就教育過，我們不管遇到了多大的困難或者是在外面受到了傷害，我們都要勇敢的說出來，以此來告訴父母，讓父母加以解決，但隨著我們年齡的增長，父母永遠(yuǎn)不可能會(huì)管我們一輩子。2016年3月1日，《中華人民共和國反家庭暴力法》正式實(shí)施，反家暴，就要勇于說出來！婦女的維權(quán)公益熱線是12338，當(dāng)發(fā)生家庭暴力時(shí)，我們一定要積極主動(dòng)申報(bào)，才有可能阻止家暴的發(fā)生。

依法維權(quán)我國是人民當(dāng)家做主的國家，在我國人民有權(quán)也有義務(wù)。當(dāng)我們的合法權(quán)益受到侵害時(shí)，我們可以拿起法律的武器依法維權(quán)，以此來維護(hù)自己的正當(dāng)權(quán)益。我國法律規(guī)定，法律面前一律平等，我們還享有人身與人格權(quán)，這就要求人身自由不受侵犯人格尊嚴(yán)，當(dāng)家庭暴力發(fā)生時(shí)，我們的人格尊嚴(yán)就受到了侵犯。因此在這個(gè)這種情況下，我們可以采取依法維權(quán)的情況，申請法律的援助得到公平的判決，以此來阻止家庭暴力的發(fā)生。

保持健康心理被家暴時(shí)，心里一定不是成天樂呵呵的，在這樣一個(gè)壓抑的條件下，你需要拿出自己的勇氣，詢問自己有沒有能力能離開這樣的環(huán)境，保持一個(gè)健康平穩(wěn)的心態(tài)，勇于面對堅(jiān)定自己要離開家暴的心一味地，逃避根本不是辦法，一定要面對不管前面的路有多么的艱難，只有保持健康的心理，才能對這次的難關(guān)有解決的自信。如果意識(shí)到自己的心態(tài)不正常，可以尋求家人或者心理咨詢師的幫助。

果斷勇敢有時(shí)被家暴的人因?yàn)橐恢比虤馔搪暎尲冶┱弋a(chǎn)生可以無限家暴的想法。所以必要時(shí)，被家暴的人一定要果斷勇敢。家暴只有0次和無數(shù)次。當(dāng)你被家暴時(shí)，你可以拿起周圍可利用的物品保護(hù)自己的身體安全。比如向?qū)δ銓?shí)施家暴的人說：家暴被曝光是很丟人的，有問題可以溝通，我不會(huì)向你屈服。你要讓他明白你不是一個(gè)膽小懦弱的人，你也是有脾氣的。這樣會(huì)削弱家暴者的家暴傾向，以此來逃離家暴。