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如果離婚時不需要贍養費，只要孩子未成年，就可以向實際上不撫養孩子的一方索取贍養費。如果孩子已成年但不能獨立生活，且父母有能力贍養他，他或她也需要支付子女撫養費。
我國法律規定，離婚后，一方撫養的子女，另一方應當承擔部分或者全部必要的生活費和教育費。
《民法典》第1085條
離婚后，子女由一方直接撫養的，另一方承擔部分或者全部子女撫養費。支付費用的數額和期限的長短由雙方商定；協商不成的，由人民法院判決。
前項協議或判決，并不妨礙子女在必要時向父母一方提出超出協議或判決原定數額的合理要求。
2.離婚后我可以收回孩子的撫養權嗎？
夫妻離婚時，子女監護權問題通過雙方協議解決或由法院判決確定。
但離婚后，夫妻一方要求變更子女撫養關系的，應當與另一方協商變更或者單獨提起訴訟。
有下列情形之一的，當事人一方請求變更子女撫養關系的，應予支持：
1、子女同居一方因患有嚴重疾病或者殘疾，無法繼續撫養子女的；
2、同居一方不履行撫養義務或者虐待兒童，或者同居對兒童身心健康造成不良影響的；
3、年滿8周歲的未成年子女愿意與對方共同生活且對方有撫養能力；
4、有其他正當理由變更的。
離婚時，無論是父母雙方協議確定，還是經法院調解或判決確定子女隨父親或母親生活，然后父母同意變更子女撫養關系，只要符合以下條件即可：該協議不違反《民法典》的相關規定，應認定該協議具有法律效力。
《最高人民法院關于適用《中華人民共和國民法典》婚姻家庭科第五十五條解釋
離婚后，父母一方要求變更子女撫養關系，或者子女要求增加子女撫養費的，應當另行提起訴訟。
《最高人民法院關于適用《中華人民共和國民法典》婚姻家庭科第五十六條解釋
有下列情形之一的，父母一方請求變更子女撫養關系的，人民法院應予支持：
子女同居一方因患有嚴重疾病或者殘疾，無法繼續撫養子女的；
同居一方不履行撫養義務或者虐待兒童，或者同居對兒童身心健康造成不良影響的；
年滿八周歲的子女愿意與對方共同生活，且對方有撫養其的能力；
有其他正當變更理由的。
《最高人民法院關于適用《中華人民共和國民法典》婚姻家庭科第五十七條解釋
父母雙方同意變更子女撫養關系的，人民法院應予支持。
3.如果離婚時不需要贍養費，是否可以剝奪探視權？
離婚不需要贍養費，也不需要探視權。因為離婚后，一方不需要另一方支付子女撫養費，這是一種權利的放棄；但對方的探視權是合法的，屬于身份權的范疇，是建立在父母與子女的關系基礎上的。不能因此而被剝奪。只要對方不主動放棄，他仍然有探望的權利。
監護權是指父母對其子女的個人權利。父母有撫養、教育和保護未成年子女的義務。除非法律另有規定，父母對未成年子女的撫養是無條件的。支持是指父母為未成年子女健康成長提供必要的物質條件，包括養育、喂養、撫養、提供生活、教育和活動費用等。
贍養費是指父母離婚后，不直接撫養孩子的父母一方應承擔孩子部分或全部的生活費、教育費、醫療費等費用。子女撫養費的數額可根據子女的實際需要、父母雙方的承受能力以及當地的實際生活水平確定。
雙方應當承擔的贍養費數額和支付方式由雙方協商一致。協商不成的，由人民法院判決。父母的子女撫養負擔可以根據子女的實際需要、父母雙方的承受能力以及當地的實際生活水平確定。
對于有固定收入的人，贍養費一般可以按月總收入的20%至30%支付。子女撫養兩個及以上子女的，比例可適當提高，但一般不超過月總收入的50%。
如果沒有固定收入，則可以根據當年總收入或同行業平均收入，參照上述比例確定子女撫養費數額。特殊情況下，上述比例可適當增加或減少。子女撫養費應當定期支付，有條件的可以一次性支付。如果一方沒有經濟收入或下落不明，其財產可以用來抵消子女撫養費。
《民法典》第一千零五十八條夫妻雙方平等享有撫養、教育、保護未成年子女的權利，并共同承擔撫養、教育、保護未成年子女的義務。
根據上述文章的內容，我相信現在是否可以索取贍養費的問題已經有了答案。在日常生活中，我們應該多學習法律知識，以便在遇到法律問題時能夠做出正確的判斷，更好地運用法律武器來保護自己的合法權益。
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